Danmark er et cykelfolk, og selv om vi i dag ikke er helt så flinke til at hoppe på cyklen til og fra arbejde og skole, som vi måske bilder os selv ind, så er de fleste fortrolige med cyklen og bruger den til både daglig transport og motion. Cykling er jo en fantastisk aktivitet, fordi man kan forene det praktiske – at komme fra A til B – med det at dyrke motion og holde sig sund. Så cyklen er en nyttig og praktisk ting i det daglige.
Noget af det vigtigste ved cykling er sådan set ikke selve aktiviteten, men det at tage vare på sin sikkerhed. For ligesom det at børste tænder en en helt naturlig, daglig ting i forbindelse med at holde sig sund og rask, så er det at tage vare på sin sikkerhed i sadlen noget, der bør være en selvfølge. Her er et par tips til, hvad du skal gøre for at holde sig sikker på din cykeltur.
Bevar dit fine smil
Noget af det vigtigste ved sikkerhed i forbindelse med cykling er at bruge cykelhjelm. Cykelhjelmen beskytter dit hoved, hvis du skulle blive påkørt, vælte eller på anden måde komme i et uheld, hvor du ryger af cyklen. Cykelhjelmen kan være med til at bevare dit smukke smil, hvis du skulle have et uheld med din cykel, og derfor er cykelhjelmen lige så vigtig for dit udseende som det at børste tænder på den rigtige måde og med de rette remedier.
Du kan i øvrigt få viden om at børste tænder på den bedste måde ved at besøger Sunstargum.dk, som er en informativ hjemmeside om mundsundhed og -hygiejne. Her kan du læse en masse artikel om at børste tænder og anden form for mundpleje, ligesom du kan vælge fra et bredt udvalg af produkter til mundpleje. Så er du godt gearet til at hoppe på cyklen med cykelhjelmen på, så du kan være sikker på at bevare dine flotte tænder, hvis uheldet skulle være ude.
Husk cykelhjelmen – altid. Det er det vigtigste råd om sikkerhed på cyklen, som vi kan give dig.
Husk lys og reflekser
Det andet råd om sikkerhed, som vi vil give dig, er altid at have godt lys på cyklen og sørge for, at cyklens reflekser er rene og hele, så de fungerer som de skal.
Bortset fra den mest højsommerlige tid, lever vi i Danmark i et land, hvor vejret som oftest tilsiger, at vi skal have lys på cyklen. Så sørg for, at dine lygter på cyklen er korrekte og kan ses af dine medtrafikanter. Du kan nok selv se det, du skal, også selv om det er mørkt – cykellygterne tjener i virkeligheden mest til, at andre trafikanter kan se dig i mørke og grumset vejr. Hvert år må politiet minde os om at huske at tænde cykellygterne – og det er vigtigt at gøre det.
Reflekser skal der være på en cykel, men ofte er de snavsede eller gået i stykker. Sørg for at de er rene og korrekt monteret. Så er de et godt hjælpemiddel til at gøre dig synlig i trafikken og dermed mere sikker.
Sørg også for, at din cykel er velholdt og i orden. Så har du taget gode forholdsregler mod uheld og styrker din sikkerhed på din cykeltur.
